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正しい動きをチェック

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歩くときも姿勢は大切 - アメリカ人女性のお客様に、歩行時における体の使い方、ポイントなどをレクチャーしております。座っている時だけ姿勢を意識できても、動いている際に乱れてしまったり、うまく体が使えないと、腰などに負担がきて、痛みの原因となってしまいます。
片脚バランス？ - 歩行やランニング時には、必ず片脚で姿勢を保ったりしないといけません。片脚でもしっかり良い姿勢でバランスを保つトレーニングを行なっています。
ボディービルダー - ゴリゴリのボディービルダーは、うまく体を使いこなせるのか？ 硬い動きになってしまうのかな？と思っていましたが、キレッキレの動きで脚上げを行ってくれました。
 
 
 
股関節の大切さを訴える津島 - 高校野球部、選手に股関節の大切さを説く津島です。股関節はどのスポーツ、生きていく上でもとーっても大切なパートです。
腰痛改善への第一歩はストレッチポール？ - ストレッチポールでの体操を指導する清水。背中が丸いと腰痛、肩こり速攻発生します。
小学生にも股関節 - 小学生サッカー選手に股関節開脚運動を指導する津島。強くボールを蹴るにもやはり股関節がうまく動いてこないと、強いボールは蹴れません。そのベースとなるのが、股関節の柔軟性だったり、さまざまな動きに慣れておくことです。
ご夫婦で仲良くトレーニング - メディカルコンディションの朝の日常です。 暖かい日差しが降り注ぐ室内にご夫婦で仲良くトレーニング。 続けれていれば、寝たきりになる心配はありませんね。
股関節の付け根が大切。 - 写真のようなストレッチ、一度はご覧になったことがある方も多いのではないでしょうか？ しかし、プロの視点はもっとディープ！ 股関節、骨盤の角度、背骨、などなどポイントは意外とたくさんございます。

 
歩くときも姿勢は大切 - アメリカ人女性のお客様に、歩行時における体の使い方、ポイントなどをレクチャーしております。座っている時だけ姿勢を意識できても、動いている際に乱れてしまったり、うまく体が使えないと、腰などに負担がきて、痛みの原因となってしまいます。
片脚バランス？ - 歩行やランニング時には、必ず片脚で姿勢を保ったりしないといけません。片脚でもしっかり良い姿勢でバランスを保つトレーニングを行なっています。
ボディービルダー - ゴリゴリのボディービルダーは、うまく体を使いこなせるのか？ 硬い動きになってしまうのかな？と思っていましたが、キレッキレの動きで脚上げを行ってくれました。
 
 
 
股関節の大切さを訴える津島 - 高校野球部、選手に股関節の大切さを説く津島です。股関節はどのスポーツ、生きていく上でもとーっても大切なパートです。
腰痛改善への第一歩はストレッチポール？ - ストレッチポールでの体操を指導する清水。背中が丸いと腰痛、肩こり速攻発生します。
小学生にも股関節 - 小学生サッカー選手に股関節開脚運動を指導する津島。強くボールを蹴るにもやはり股関節がうまく動いてこないと、強いボールは蹴れません。そのベースとなるのが、股関節の柔軟性だったり、さまざまな動きに慣れておくことです。
ご夫婦で仲良くトレーニング - メディカルコンディションの朝の日常です。 暖かい日差しが降り注ぐ室内にご夫婦で仲良くトレーニング。 続けれていれば、寝たきりになる心配はありませんね。
股関節の付け根が大切。 - 写真のようなストレッチ、一度はご覧になったことがある方も多いのではないでしょうか？ しかし、プロの視点はもっとディープ！ 股関節、骨盤の角度、背骨、などなどポイントは意外とたくさんございます。

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