ぎっくり腰注意報発令


10 Jul
10Jul

おはようございます。

メディカルコンディション津島です!

東京都はまた緊急事態宣言が発出されるみたいですね。

大変な世の中です。

そして、ここ数日梅雨の長雨でなかなか外に出かけない人も多いのではないでしょうか?

テレワークや自宅でゴロゴロしていたりと運動不足の人が急増中です!その結果、ぎっくり腰になってしまう人も増えています!


カラダを動かす機会が減ると、背骨、股関節が硬くなり、ぎっくり腰のリスクが急増します!

ぎっくり腰予防の鍵は背骨と股関節にあります!


しっかりとカラダを動かして健康なカラダを維持できるようにしましょう。


コメント
* メールはウェブサイト上に公開されません。