最近ジャンプしましたか?


29 Jun
29Jun


突然ですが皆さん最近ジャンプしましたか?

大人になるとジャンプする機会なんてほとんどないですよね?

今回はジャンプすることの大切さについてお話しいたします。

ジャンプ!聞いただけで結構キツい感じですよね!

そうなんです!結構ハードな運動になります。そのため、日頃から運動していない人はまずいいジャンプはできません。また運動している人でもジャンプを意識的に取り入れていないと意外とうまくできません!

またジャンプをする事で多くの筋肉が刺激されるので様々な効果があります。

 メディカルコンディションにはジャンプエクササイズを効果的に安全に行える設備が整っています。是非一度、ご自身のジャンプ能力を確認しにきませんか?


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