30,40代の女性がダイエットを自分でやってみようとした結果


19 Jul
19Jul

お客様とよく話題になるのが、


「最近、太っちゃって〜。」


という言葉をほんとよく耳にします。


「え〜、そんなことないでしょ?全然じゃないですか?」

なんて、思ってもないこと?笑

冗談です。

いや〜、お客様なので一応、そういった流れになるではないですか?



すると、

「ほんとやばくて、自分でもYoutube とか インスタとか観るようにはしてるんだけど〜。」


だいたい、この流れになります。


30代〜40代の女性の痩せたいと思う方の行動パターンとして


①自分のカラダに幻滅する。

②痩せようと決意。

③運動をしようと思う。

④Youtube インスタで調べて良さそうなのを保存する。

⑤ ④をひたすら繰り返すも、行動には移さない、もしくは続かない。


この④、⑤の繰り返しな訳です。


私たちもダイエットサポートもしております。

そういった経験を踏まえて、申し上げると、


もし、本気でダイエットを考えているなら、



お金を払って、プロとマンツーマンでトレーニングをしていく。


この1択です。


それではなぜお金を払って、トレーニングをしないと痩せられないのか検証していきましょう。


①SNSを保存して満足してしまう。

昔と違って、SNSなどのネット環境の発達によって、人気女優さんやアスリートのライフスタイルやトレーニングなどの運動を動画で観れるようになりました。


「へー、(興味のある人)ってこんな食生活してるんだ〜。」


とか


「こんなトレーニングしてるんだ〜。」


ここまでは、凄く良い思考回路だと思います。


良い人の真似をすること!


これは何事においても成功への近道です。

勉強だって、頭の良い人って他の人とはちょっと異なる習慣とかあるじゃないですか?


ビジネスにおいてもお金を稼ぐ人って、やっぱ何か秘訣がある訳ではないですか?


そういったところを真似していくというのは、大切なことですよね。


話はSNSに戻って、


SNSって今すごい便利じゃないですか?


「保存」


って機能ありますよね。

当然、そこで


「この運動とっても良さそうだから、あとでやろっ!」


ってなって、保存しちゃうんです。



はい、ここがポイント!!

保存したことに満足しちゃうんです。


これ、結構当てはまってませんか?

その保存した動画見返します?1回でも見返す方なら、優秀だと思います。



それを続けられます。

結果、保存したところで


減量という結果には繋がらないのです。


30代40代の女性がダイエットを自分でしようとした結果、

②忙しい、時間がない。

当然、これになります。

30代、40代の女性って、お子さんもまだ小さかったりして手もかかるでしょうし、

お仕事だってされてる方多いですよね。

朝から晩まで働いて、

そっから、買い物行って夕飯作って、

そりゃ、疲れますよね。


当然、忙しいし、時間がないという結論に至り、続かないんです。



以上のように30代、40代の女性がご自身でダイエットをしようとしても、続かないんです。

だって、とんでもなく忙しいですから。




では、どうすればよいのか?


答えは簡単です。


①あなたは、本気で痩せたいと思ってますか?


この質問は私たちがダイエットしたいな〜と思っている女性に必ずお声かけするフレーズです。


意外と真顔でこの質問をすると、


「あっ、えっ、う〜ん。」


と一瞬、間が空いたりします。


そこでもう1つ質問します。


「追い込まれても大丈夫ですか?」

「こっちも本気で向かっていきます。本気で〜さんが痩せるために指導していきます。それに耐えれますか?


これで答えが出たと言っても過言ではありません。



つまり本気になってない。


多くの人は、


「痩せたい」


痩せたいという、希望であって

願望ないんです。


正直言って、それがないと難しいと思います。

いや、ムリです。


ボディービルの方とかフィットネス系に出る方って

自分の体を作り上げるのに、物凄い努力してますよね。

トレーニングはもちろん、食事制限も、食事に至っては、糖質を減らしたり、サプリメント摂取したり、、、

生活の最優先に置いていますよね。


そのくらい本気になって取り組んでいるということです。


痩せるためにまず見つめ直すべき2つ目は、

②あなたの理想とするカラダになる為には、いくらの価値がありますか?いくらなら払えますか?


これも少し考えてみると良いと思います。

ここでそこに支払う価値がないと感じる方もいると思います。

それはそれで結構です。しかしそうすることで、上でもご紹介した、SNSを見て保存、中途半端の無限ループに陥ってしまいます。


しかし、ここでは発想を変えていくのも必要です。

自身の理想とするボディーに近づくには、いくら払ってでも何とかなりたい。

例えばの話ですが、


1回1時間のトレーニングが1万円としましょう。

週に3回、

それを4週

1万×3回×4週=12万/月

一月あたり12万かかるとして、

3ヶ月続けたら、36万です。


3ヶ月やって例えば、5kg痩せた。

価値を感じますか?


10kg痩せた場合はどうでしょうか?

3ヶ月で36万で10kg 減量 という結果を購入

これはどうでしょうか?


私は、とっても価値があると思います。

つまり結果をお金で買うということ。


またお金を払うことでもう1つ得られる効果があります。


それは、

お金を払ることで、


本気スイッチを押すことが出来るのです。


人間お金を払うと、その対価を得ようと必死になります。

むしろ、それを原動力とするのです。


あなたが本気になって痩せたい、その気持ち!

そして大金を注ぎ込んだ、その対価も得たい!



これらが相乗効果となって、トレーニングにもかなりの好影響をもたらすのです。



ここであなたには、2つの選択肢があります。


1つ目、

自己流で頑張って、youtube インスタグラム、などで調べて保存して頑張る方法。


2つ目

自分で本当に痩せたいのか、しっかり自問自答し、本気になる、

そしてお金を払って、プロと一緒にトレーニングをしていく。



メディカルコンディションでもトレーニングによる減量プログラムを行なっております。

私たちとトレーニングを行うと、もちろん減量という結果も付いてきます。


それだけではありません。


ご自身で出来る運動習慣が身に付いてしまうんです。

これって、先ほど減量に対して価値があるというところで

お話しましたが、


10kgの減量 にプラスアルファでご自身で出来る運動習慣が身に付く、


まさにこれって1+1が2にも3にも4にも可能性が広がっていくということなんです。


なんで運動習慣が身につくのか?

ということに関しては、また日を改めてお話させて頂きたいと思います。


今回は、痩せたいと思うなら、

本気かどうか、

そしてお金を払う覚悟はあるか?


その点をお話させてもらいました。

次回もお楽しみに!




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