2021 スタート


05 Jan
05Jan

おはようございます。

あけましておめでとうございます。

皆様、年末年始はいかがでしたでしょうか?


今年はご自宅でゆっくりされていた方が多いのではないでしょうか?

私も年末から年始にかけてゆっくりしつつも、出来る限りダラダラはしたくないので、朝からトレーニングの生活は続けていました。


年始は拝島橋でランニングからの初日の出。

ただ寒い中、初日の出を見るだけでは辛いので、ランニングも一緒に行うことで、

「新年から体に良いこと+初日の出」

でお得な気持ちになれました。


皆さん、今年の目標などは決めましたか?

新年はキリが良いので何かスタートさせるにもやりやすい時期ですよね。

ぜひ皆さんには、


健康貯金を推し進めて頂きたい!


そう思っております。

体に良いこと、なんでもいいです。

ウォーキング

タバコをやめる。


間食をやめる。


なんでもいいんです。健康に良いことを初めて、コツコツと貯金することをぜひ始めてみてください。


もうすでにやってるよ!


そんな方には、


健康投資を始めて頂きたい!

この中での健康投資は、

複数個に渡って、体に良いことを行うことを意味します。(私の中で定義づけています。)


例えば、普段ウォーキングをされている方が、新たにヨガもスタートさせたり、

走っている方が筋トレもスタートさせたり、


複数個行うことで、体にも普段とは異なる刺激が加わり、体をますます活性化させてくれます。

また1つだけでは見えてこないものが複数個行うことで見えてきたりします。


例えば、普段長距離ランニングを行っている方が、新たに柔軟などのストレッチを加えてみると、

思っている以上にご自身の体の硬さに気づかされたりします。


投資の分野にも


分散投資

という言葉があるように、健康や運動においてもさまざまな動きや運動を分散させて行うことで、

老化を防いだり、新たな発見が生まれたりと1つのことだけでは見えないものが見えてくることでしょう。


2021は、健康貯金、

貯金をすでに行なっている方は、ぜひ投資を!


何をしたらよいか分からない、そう言った方にはメディカルコンディションで一緒に基礎的なことからスタートさせていくのもよいかもしれません。

お気軽にお問い合わせください。


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