姿勢改善って本当なのか?


10 Dec
10Dec

私たちのところにいらっしゃるお客様の症状で多いのが、腰痛や膝痛、肩や首の張り感の方がたくさんいらっしゃいます。


ほとんどの原因が姿勢からくるものが多く、不良姿勢がのために、筋肉に負担がかかり、張りが出てしまうケースが大半です。


しかしなんですが、

姿勢が悪い方にマッサージや治療を行っても

正直、あまり効果は得られません。

(え〜うそーと思う方もいるかもしれませんが。)

むしろ、ムダかも?!

と断言しても良いくらいです。


私どももせっかくメディカルコンディションに来てくださる方には、

なんとしてでも良くなって頂きたい!

そう、どこの治療院さんよりも思っております。

なので、メディカルコンディションに行ってみたい!興味がある!

そんな方はぜひ姿勢を良くすることにも興味を持ってみてください。


話は本題に戻って表題の通り、姿勢改善ってあるけど、簡単に改善させることは可能なのでしょうか?


答えは、


NOです。


地道な作業、


そして意識が大切になります。

人間なので、初めは意識してるつもりでも背中が丸くなってしまったり、

よくあります。

初めは、しっかりとしたプロについて適切な指導を受けることをお勧めします。

自分では出来ると思っても、なかなか意識を保ったりするのは難しいです。

またプロはありとあらゆる経験、知識量があります。

体の特性に合わせたポイントなどもレクチャーできるので、無理なく続けることも可能でしょう。



メディカルコンディションでは、そんな姿勢にお悩みの方に体幹トレーニングコースをご提供しております。

姿勢を保つだけの体幹がないと、背中が丸くなってしまいがちです。体幹をしっかり強化して

良い姿勢を保てるようにしていきましょう。

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