Update #ランニング


 昭島市のメディカルコンディションの最新の情報はこちらから。 他の人よりも1歩先行く健康へのヒント、腰痛や肩こり、トレーニングのポイントや私たちの日頃の活動などを発信しています。

  •  2021/02/03 07:43 PM

走ると膝やカカト、ふくらはぎなどが張ってくる、痛みがでる、そんな方は、マッサージをうけるのと、トレーニングを受けるのどちらがよいですか?

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  •  2021/01/05 10:28 AM

2021年がスタートしました。世間はコロナコロナと耳を塞ぎたくなりますが、コロナ後を見据えて、しっかり目標は定めておきたいものです。 そんな中、私が普段大切にしている考え方で 健康貯金と健康投資というものがあります。 ぜひ皆さまにもシェアしたいのでご覧ください。

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  •  2020/12/17 09:33 AM

寒い冬がやってきました。寒さに負けていませんか?こんな日でも負けずに走ってる方、冬はしっかり走り込みたい!そんな皆様を私たちは応援しております。

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