Update #姿勢


 昭島市のメディカルコンディションの最新の情報はこちらから。 他の人よりも1歩先行く健康へのヒント、腰痛や肩こり、トレーニングのポイントや私たちの日頃の活動などを発信しています。

  •  2021/01/27 09:21 AM

本日のNHKあさイチにて肩こりを解消する新しい治療の特集を行っていました。最近流行の筋膜なんてよく聞きますよね。 それについてです。

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  •  2021/01/20 09:09 AM

腰痛の原因を探る。腰痛を抱えている方は、どうしてもその症状に目が行きがちです。痛みが取れれば良いかもしれませんが、それではまた再発してしまいます。それによって時間もお金の負担も強いられることも。今回は腰痛の原因についてせまります。

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  •  2020/12/10 10:53 AM

姿勢に自信がある! そのような方はいますか? 多くの方は、姿勢が悪かったりして肩こりや腰痛などが発生しています。 メディカルコンディションでは、マッサージもそうですが、姿勢を改善をさせる体幹コースも提供しております。姿勢に自信のない方は、要チェックです。

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  •  2020/12/06 04:53 PM

Bosuバランスボールを使ったトレーニングをご紹介です。 簡単そうに見える動きでも実際やってみると意外と難しいものです。 体幹をうまく使い股関節も上手に使える方は簡単にできるかもしれません。

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